Meteen naar de inhoud
melanie leert omgaan met stress

Leren omgaan met stress

Even kort door de bocht: stress is een resultaat van ‘iets’. Daardoor kun je je moe, opgejaagd en vervelend voelen. Als je de strategie van jouw eigen stresspatroon of patroon tot stress doorkrijgt, dan kun je verandering aanbrengen in dat gedrag dat daartoe leidt. Je krijgt dus grip op je stresstriggers en dus op je stress. Je kunt nog wel stress hebben, maar je hebt veel eerder door wanneer wel en niet. Je kunt het ‘anders’ doen. Met NLP maken we een kaart van jouw stress. Stress en NLP zorgen voor die inzichten die jij nodig hebt. 6 Vragen in deze blog die je verder helpen omgaan met stress.