Wist jij dit al over je onderbewuste? Het onbewust of onderbewuste van onze geest is een gebied of plaats dat we niet bewust kennen, maar wel vaak raadplegen. Het speelt een grote rol in ons normaal functioneren; de dagelijkse gang van zaken. Goed om eens beter te kijken naar de kenmerken van dit grote 'informatiecentrum' in jezelf.

Vorige week schreef ik over het doorbreken van overtuigingen. Daarbij speelt het onderbewust een grote rol. Dus wellicht met de kenmerken van deze blog kom je ook weer een stap verder met het ontdekken en doorbreken van je overtuigingen.

Al het leren, gedrag en veranderingen vinden plaats op onbewuste niveau. Ons onderbewuste staat voor alles waar we ons niet bewust van zijn. Daar ligt dan ook de basis van leren, gedrag en veranderingen. We zijn ons wel bewust van keuzes die we maken, maar niet van het daadwerkelijke proces van leren, gedrag en veranderen.

Dus door deze kenmerken te kennen en herkennen krijg je steeds meer grip op je onbewuste proces van leren, gedrag en veranderingen. Dat kun je inzetten bij het helpen van een ander, maar uiteraard ook om jezelf te helpen. Bijvoorbeeld doordat jij nu weet dat jouw onderbewuste alles persoonlijk opneemt en jij begrijpt waarom je je persoonlijk aangesproken voelt. De vraag is of je dat dan nog in stand wilt houden.

All learning, behavior, change is unconscious

Milton Erickson gebruikte als hypnotherapeut heel vaak de werking van het onbewuste. Daarbij vertrouwde hij erop dat de mens alle bekwaamheden in zich heeft om te slagen en dat al deze bekwaamheden zijn opgeslagen in diezelfde mens; in het onbewuste. Door expert te worden in de werking en mogelijkheden van het onderbewuste was hij een zeer succesvolle therapeut met resultaten die niemand voor mogelijk had gehouden.

Hieronder lees je 20 kenmerkende functies van je onderbewuste. Met deze onderstaande primaire functies van je onderbewuste werken de instrumenten van NLP. Vanuit de eenvoud waarop de oefeningen werken, zie ik iedere opleiding weer hoe je het onderbewuste in je voordeel kunt 'kneden'. Doe er je voordeel mee!

Het onderbewuste:

1. Verwerkt, slaat op, verspreidt en brengt ‘energie’ over.
2. Herinneringen:
   1. slaat je herinneringen op: chronologische & tijdloos;
   2. ordent alle herinneringen op: tijdlijn & gestallt;
   3. onderdrukt herinneringen met onopgeloste negatieve emotie(s);
   4. presenteert onderdrukte herinneringen voor ‘rationalisatie’;
   5. controleert en behoudt alle waarnemingen: normaal & telepathisch.
3. Emoties:
   1. is het domein van emoties;
   2. houdt emoties onderdrukt ter bescherming.
4. Fysiek, lichaam:
   1. (be)stuurt het lichaam: heeft een blauwdruk van het lichaam van nu en van de perfecte gezondheid (functie van het hogere zelf);
   2. handhaaft en beschermt het lichaam.
5. Streeft ernaar een hoogst moreel wezen te zijn.
6. Is slaafs, volgt orders op.
7. Reageert vanuit instinct & intuïtief.
8. Reageert vanuit gewoonte, heeft herhaling nodig voor lange termijnplanning.
9. Is geprogrammeerd om onophoudelijk meer en meer te zoeken.
10. Heeft geen delen nodig om te functioneren (zie later hierover Werken met ‘delen’ en parts integration).
11. Is symbolisch: gebruikt en reageert door middel van symbolen.
12. Neemt alles persoonlijk op.
13. Werkt volgens het principe van de minste inspanning.
14. Kan geen ontkenning vasthouden of verwerken.
15. Alles is erop gericht om opnieuw één en volledig met jezelf te worden.

Dit is zo'n onderwerp uit  de NLP 2.0 opleidingen. Eind april start de NLP Practitioner in Sassenheim.
Altijd al willen weten wat NLP voor jou kan betekenen? Kom dan naar de gratis Informatieavond op donderdag 11 april in Sassenheim. Zie ik je daar?

Warme groeten, Julia