Er is geen falen, alleen maar feedback?

NLP Feedback: Er is geen falen, alleen maar feedback

Natuurlijk kun je niet alles (in 1 keer) goed doen, maar je kunt er naar streven, toch? En natuurlijk gaan er dingen wel eens fout en stop je ermee of zoek je naar een manier om het alsnog te realiseren. Alleen wist je ook dat de wijze hoe je daarbij met jezelf omgaat, bepaalt HOE GOED het dan gaat?

Dat was voor mij zoveel jaar geleden echt een eye-opener, toen ik deze vooronderstelling hoorde: 'er is geen falen, alleen maar feedback'. Ik dacht: ''falen is toch falen?''. Herken je dat? Sinds ik besef wat feedback voor mij kan betekenen in plaats van falen, is er veel veranderd! Ik deel het graag met jou, zodat jij ook die bijzondere ontwikkelingen in jezelf mag meemaken die ik de afgelopen jaren heb meegemaakt.

De invloed van kritiek op je succes NLP

Er is geen falen, alleen maar feedback

Hoe zou het zijn als je feedback steeds beter kunt aanhoren, opnemen en verwerken? Dit is namelijk één van de elementen om succes te behalen. Succesvolle mensen maken gebruik van hulpbronnen. Feedback kan ook zo'n hulpbron zijn.

Als jij feedback van iemand krijgt, heb je dus de kans om extra informatie te vergaren over hoe je iets nu doet en je eigen mogelijkheden en kansen uit te bereiden.

Kritiek op jezelf?

Zo werkt het ook naar jezelf toe. Als iets niet lukt of je komt niet voorruit, dan krijg je feedback: informatie over het proces of de stap die je probeert te maken. Die stap lukt niet, maar dat levert ook informatie op. Bijvoorbeeld informatie over hoe het niet lukt of moet. Dan ben jij al één stap verder in je proces naar hoe het wel lukt of moet (dat klinkt bijna Cruijffiaans).

Waar kritiek de overhand heeft.

Heeeeeeeel vaak ervaren we kritiek in plaats van feedback. 'Je doet het niet goed', 'je kunt het niet'. Dat kan zomaar veranderen in 'ik kan het niet', 'ik ben niet goed genoeg' en ga zo maar door. Wat heb je daaraan? Niets! het remt je af en motiveert je niet om iets te veranderen. Hoe is je stemming als je dat soort gedachten hebt?

Wist je dat leren en veranderen stemmingsafhankelijk zijn? Mensen zijn meer ontvankelijk voor tips, raadgevingen en kritiek als zij in een neutrale of meer positieve stemming zijn. De manier van feedback geven, is van invloed op de acceptatie ervan. Dat geldt ook voor de wijze waarop jij met jezelf van binnen omgaat.

Sandwich Feedback Model

Oke, als je weet dat feedback jou verder gaat brengen. Hoe kun je dat dan in een praktische vorm gieten?

Daarvoor wil ik je introduceren met het Sandwich Feedback Model. Misschien ken je het al of wellicht is het helemaal nieuw voor jou.

Het model is te vergelijken met een broodje. Je verpakt je feedback in drie delen en op zo'n manier dat het fijn te ontvangen is voor een ander of jezelf. Door deze wijze van feedbacken vergroot je eventueel ook het 'rapport' met de ander.

Meer informatie NLP 2.0?

Ja, graag! Informatiedag te Sassenheim

1. Wat je goed doet

Wat vind je goed aan jezelf of aan de ander. Wat heb je gezien, gehoord en gevoeld wat goed was.

Wees daarbij scherp in het benomen wat je snel voor normaal aanneemt. Juist daar ligt soms de kracht: benoemen wat je allemaal maar normaal vind. Voor jezelf als ook voor een ander. Praat in de tegenwoordige tijd als je dit teruggeeft aan iemand.

2. Wat je mogelijk zou kunnen verbeteren

Beleg dat broodje! Wat zou er beter kunnen? Wat zie jij, wat hoor jij, wat voel jij?

Geef echte verbeterpunten aan. Zorg dat je zo specifiek mogelijk ben en geeft eventueel tips over hoe het verbeterd kan worden.

3. Samenvatting en Tip

Na het geven van goede punten en verbeterpunten gaan we afsluiten met een positieve knaller.

Som nog even kort wat punten van de eerste en tweede stap op in een korte samenvatting. Geef daarna een afsluitende tip waarmee je denk dat iemand een grote verandering kan maken of veel beter kan presteren. Kortom geef een positieve knaller mee als afsluiter!

Snelle feedback

Feedback is letterlijk terugkoppelen. Het is het meest effectief als je het kort, concreet en compact brengt. Of het nu feedback aan jezelf is of de ander concrete, compacte feedback is goed op te nemen en te verwerken door ons onderbewuste.

Het Sandwich Feedback Model is vrijwel in elke context te gebruiken. Het is zeer effectief en de structuur is eigenlijk heel eenvoudig.Vandaar dat het model ook in NLP 2.0 zit. Zo kun je elkaar binnen je opleiding ook feedbacken. Daarnaast kun je het in bijna elke context van je leven toepassen als je eenmaal de structuur en werking van het model kent.

Maak jezelf expert in groeien!

Om dit model eigen te maken, moet je vooral oefenen. En met wie kan je beter oefenen dan met jezelf? Het voelt in het begin misschien een beetje gekunsteld om in die stappen met jezelf te feedbacken, maar ik verzeker je dat het veel kan opleveren. Je leert namelijk zoeken naar verbeterpunten, naar de goede punten in wat je al doet en nadenken over een goede tip voor jezelf. Ik word dat vrolijk van en zie dingen van mijzelf waar ik snel overheen kijk. Wie weet jij ook!

Enjoy en tot volgende week!

Julia

 

Dit is zo'n onderwerp uit  de NLP 2.0 opleidingen. Altijd al willen weten wat NLP voor jou kan doen? Kom dan naar de gratis Informatieavond in Sassenheim. Zie ik je daar?

Abonneer je op de NLP Blog

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 181 andere abonnees

Scroll to Top
%d bloggers liken dit: