De (Neuro) logische niveaus in 6 stappen

6 stappen voor meer inzicht

'Ik heb alle stof voor dit trainingsweekend al gelezen.'
'Super!', antwoord ik, 'En, wat denk je ervan?'
'Ik denk dat ik de Logisch Niveaus wel kan, maar die andere onderwerpen liggen mij niet.'
'Dus nu je ken je de logische niveaus en als je kijkt naar jouw probleem wat je net noemt, kun je dan nu het gedrag van jezelf in de situatie voor de geest halen?'
'Uhhhhhhh'

Ik vind het heerlijk als iemand mijn hele syllabus al heeft opgegeten voordat de opleiding start. Dan kan ik echte vragen gaan stellen. Iemand heeft bijvoorbeeld al gelezen waar de logische niveaus voor gaan en heeft een globaal beeld. En dan komt stap 2, de stap waar echt iets gebeurt: daar komen de logische niveaus tot leven en je goede analyses kunt maken van wat je doet met jezelf.

Dat klinkt eenvoudig, maar dat vergt een aantal stappen verdieping in jezelf en connectie met het model. Laat ik je in deze blog eens meenemen door de logische niveaus. Iets wat ik normaal alleen in de opleiding doe. Maar ik vind het model te leuk om tot dan te wachten!

Een analyse- en verandermodel:

(Neuro) logische niveaus

waar komt het NLP model vandaan?

Robert Dilts heeft in de jaren '90 op basis van het werk van Gregory Bateson de NLP (Neuro) Logische Niveaus ontwikkeld.

Bateson was een Britse antropoloog die in 1972 het boek ‘Steps to an ecology of mind’ uitbracht . Als auteur op het gebied van communicatie en systeemtheorie leverde hij met de theorie van dit boek de basis waaruit Dilts de logische niveaus ontwikkelde.

Wat is dit voor NLP model?

Met de logische niveaus kunnen we situaties en relaties eenvoudig analyseren. Daarmee krijg je inzicht in je eigen model van de wereld en dat van een ander.

Het is een ‘simpel’ NLP-model voor het analyseren van communicatie, verandering en functioneren.

Het geeft een interne hiërarchie weer waarbij elk hoger niveau psychologisch gezien een lager niveau omvat. Zie ook bij de universele regels.

Universele regels

Bij de basis van het model, met de vragen die je op ieder niveau stelt, zijn er ook universele regels die met het model te maken hebben. Deze regels hebben invloed op het gehele model.

 

De 4 universele regels (volgens Bateson):

Julia Talakua NLP Trainer met Logische Niveaus
  1. Een hoger niveaus organiseert de informatie op onderliggende niveaus;
  2. Verandering op een lager niveau kan veranderingen op een hoger niveau teweegbrengen;
  3. Verandering op een hoger niveaus zal verandering op alle lagere niveaus teweegbrengen;
  4. Een oplossing ligt nooit op het niveau waar het probleem wordt geconstateerd, altijd op een ander niveau!

Let's begin!

Het model Logische Niveaus 'loop' je van onder naar boven. Dat betekent dat je allereerst op 'omgeving' start (voor het gemak heb ik het model even in twee stukken geknipt).

Je neemt de situatie waar jij meer over wilt weten, bijvoorbeeld een probleem dat je hebt. Deze situatie ga je op alle niveaus verkennen.

Start met de omgeving en stel je jezelf stap voor stap de vragen bij elk niveau over jouw probleemsituatie.

1. Omgeving

Maak contact met de omgeving van je probleemsituatie. Neem alles waar wat er om je heen is, de context, de tijd. Beantwoord de volgende vragen voor jezelf:

  • Waar ben ik?
  • Wanneer?
  • Wat zie ik?
  • Waar en wat?

 

Onderste helft NLP Neuro Logische Niveaus

2. Gedrag

Vervolgens kom je bij stap 2, gedrag. Neem alles waar wat je kunt zien en horen van jezelf, wat je als het ware op video kunt vastleggen. Stel jezelf de volgende vragen:

  • Wat?
  • Wat doe ik?
  • Wat laat ik letterlijk zien?

 

3. Vaardigheden

Welke vaardigheden zet je hierbij in? Neem waar welke vermogens, hulpbronnen, kwaliteiten jij laat zien. Stel jezelf de volgende vragen:

  • Hoe?
  • Welke?
  • Hoe doe ik het?
  • Wat kan ik wel?

4. Waarden & Overtuigingen

Neem datgene waar wat voor jou belangrijk is en wat je aanneemt dat waar voor je is. Waarden en normen, gedachten en ideeën. Alles wat geen feit is.

  • Waarom?
  • Wat is voor mij belangrijk?
  • Waar geloof ik in?

 

 

Bovenste helft NLP Neuro Logische Niveaus

5. Identiteit

Neem waar wie je bent; persoonlijkheid. Op dit niveau spelen ook de emoties, je zelfgevoel.

  • Welke?
  • Wie ben ik?

 

6. Missie

Neem waar wat richting geeft aan je leven: zingeving, spiritualiteit, doel.

  • Waartoe?
  • Wat is mijn doel?
  • Wat is mijn missie?

Wat zijn je inzichten?

Zo, nu ben ik heel erg benieuwd wat je hebt waargenomen? Nieuwe dingen waargenomen of wist je dit allemaal al? Mijn ervaring is dat je altijd nieuwe dingen waarneemt of inziet, omdat je op een bijzondere manier de tijd neemt om stil te staan bij de situatie. Je gebruikt al je zintuigen om allerlei soorten informatie naar boven te laten komen.

Mocht je nog niets anders hebben waargenomen, kan het een aanrader zijn om je nog meer te verbinden en associëren met de oefening. In een training doen we de oefening fysiek door het letterlijk 'te lopen', stap voor stap, en waar te nemen wat er is.

Hier nog een keer het model goed in beeld, zodat je de stappen kunt zien en lezen (onderaan beginnen dus :-)):
(blog gaat verder onder de afbeelding)

NLP Neuro Logische Niveaus

Waarom doen we niets met de rechterzijde?

Als je eenmaal alle inzichten hebt, kun je je laten 'vollopen' met je missie en vervolgens de terugweg doorlopen. Daarbij krijg je nieuwe inzichten met de missie 'in je rugzak'.

Met de afbeelding hierboven kun je deze weg ook proberen uit te voeren en jezelf de vragen stellen die hierbij horen.

Ik vermoed echter dat je hier wel wat begeleiding in zou kunnen gebruiken om de kracht van de rechterzijde van het model te ervaren.

Dat is in de tekst van deze blog te lastig om je er goed in te begeleiden. Mogelijk dat ik een online cursus kan ontwikkelen om ook dit onderdeel goed met je door te nemen, zoals het ook in de NLP Practitioner aan bod komt.

Heb je analyses gemaakt met de NLP Logische Niveaus

Gaaf dat je helemaal tot het einde van deze blog bent blijven lezen!

Ik hoop dat je het model kunt inzetten voor mooie analyses van situaties waar jij graag beter wilt begrijpen of verandering in wilt.

De NLP  (Neuro) Logische Niveaus zijn nog steeds een van mijn favoriete modellen. Onder meer door de eenvoud en de kracht van de ontdekkingen die je daarmee kunt doen.

 

Tot de volgende keer,

Warme groeten, Julia Talakua

Abonneer je op de NLP Blog

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Comment (1)

  • Wat is NLP? | Einstein-empowerment.academy2 februari 2019 at 16:37

    […] De (Neuro) logische niveaus in 6 stappen […]

Scroll to Top
%d bloggers liken dit: